ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンを縦に半分に割ってタネをとる。
ピーマン全体に小麦粉をまぶしておく。 - 2 ●の材料を全て混ぜる（玉ねぎはみじん切りにする）
- 3 2のタネをピーマンに詰める
-
4
中火で熱した鍋で焼いていく。
肉側から焼いて少し焦げ目がついたらひっくり返して、鍋に蓋をして火を通していく（弱火で5分程） - 5 耐熱皿に◎の材料を入れてよく混ぜレンジで1分30秒加熱
- 6 4に5のソースをかけたら出来上がりです！
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