ミックスビーンズのグリーンサラダ レシピ・作り方

ミックスビーンズのグリーンサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
yuki2244
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大皿いっぱいの生野菜はいつも作っていますが豆類はお腹持ちがよく満足できる一品!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 フリルレタスは適当に手でちぎる。サラダほうれん草は3cmに切る。大根と人参はスライサーでおろして、4等分に切る。きゅうりはスライサーでおろす。
  2. 2 ボールに①の切った野菜を入れて水でさらしておく。5分くらい。
  3. 3 ②の野菜をボールから出してしっかり水切りをしてお皿に盛り付ける。ミックスビーンズをトッピングしてドレッシングを回しかけて出来上がり。

きっかけ

生野菜の酵素と豆類のたんぱく質を摂りたいと作ったサラダ。

  • レシピID:1770028093
  • 公開日:2020/10/28
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カテゴリ
ほうれん草簡単夕食ベジタリアン
料理名
ミックスビーンズのグリーンサラダ
yuki2244
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つくったよレポート(2件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/02/07 18:33
    ミックスビーンズのグリーンサラダ
    yuki2244さん♡カラフルなサラダハッピーな気持ちになりますね*୧⃛꒰ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷ ꒱ ୨⃛‎素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ
  • mimi2395
    mimi2395
    2020/10/31 18:04
    ミックスビーンズのグリーンサラダ
    yuki2244さん
    こんにちは
    豆は身体に良く毎日食べたいですね
    美味しかったです
    (´⊙ω⊙`)!

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