大豆グルテンの竜田揚げ レシピ・作り方

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*和土*
お弁当に

材料(4人分)

大豆グルテン
20個程度
米粉
1/4C
醤油
大さじ1
しょうが
1かけ
適量

作り方

  1. 1
    大豆グルテンをぬるま湯で戻して、水気を軽くしぼり、おろししょうがと醤油をからめる
  2. 2
    揚げる直前に米粉を全体にふり、揚げ油をあたためる
  3. 3
    油に衣をたらして、すぐ泡をだして表面にあがってくるくらいにあたたまったら、2を一つずついれて揚げる
  4. 4
    時々菜箸で転がし、全体きつね色になったら完成

きっかけ

お弁当に

公開日:2013/05/05

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カテゴリ
大豆ミート

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