ゴーヤのサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切り
中の種を取り薄切りにして
塩で少し揉み たっぷりの湯でサッと茹でて水に取り 水切りをする。 -
2
タマネギは薄切りにして
少し水に晒し 水切りをする - 3 お皿にタマネギ ゴーヤをのせ 千切りにしたシソの葉 千切った韓国のりを乗せ 醤油をかけて食べる
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- カテゴリ
- ズッキーニ
- 料理名
- ゴーヤサラダ
rabi6089
子供達が結婚して独立し 夫婦二人だけの食生活は
手の込んだものなど作らなくなってしまっていたが
楽天レシピに投稿出来る事を知り 少しは作ってみようという気になりました。
ヘルシー・リーズナブルを中心にしたいと思います。
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