マヨネーズ＊サラスパ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
じゃがいもは小さめの乱切り、にんじんはいちょう切りにして、スパゲティと一緒に時間通りに塩茹でする。
茹で上がったらざるにあげて、マーガリン約小さじ1を全体に絡める。
-
2
ツナは軽く油を切っておく。
きゅうりは輪切りにして、一つまみの塩でもんでおく。 - 3 ボウルに●の調味料を混ぜ合わせ、荒熱の取れた①と、水気を切ったきゅうりとツナも混ぜ合わせる。（きゅうりは、水で洗わなくてOK。塩を入れすぎた場合は水洗いしてね。）
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- カテゴリ
- スパゲティサラダ
- 料理名
- サラスパ
tanta4020
一人暮らしの学生です＾＾＊
＊モットー＊
食事は楽しく
バランスよく、いろいろな食材と調理法
低塩、低脂でも美味しく
体に悪い食材はない♪
ご飯を食べるとき「いただきます」って言いますか？
食べることなしに生きてはいけません。
生産や流通にかかわる人や、牛、豚、野菜などの食材そのもの、作ってくれた人への感謝の意を込めて、食べる前に「いただきます」と手を合わせましょう＊＾＾ﾊ
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冷蔵庫にあるもので作ってください♪