雑穀を手軽に活用☆稗のにんにくだれ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 炊いたひえ １/４Ｃ
- 醤油 大さじ１
- にんにく １かけ
作り方
- 1 稗は炊きやすい量（１Ｃなど）と同量の水を容器に入れて、圧力鍋で１０分蒸すと、炊けます
- 2 １のうち１/４Ｃと醤油をあわせる
- 3 にんにくをすりおろすか、みじん切りにして、２に加える
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- カテゴリ
- お肉を使わない
- 料理名
- たれ
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つくっておいて、おかずやごはんにぱらりとかけて楽しめます。