即席ヘルシー☆糸こんにゃくのワサビ醤油和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- 糸こんにゃく ひとつかみ
- ゴマ 小さじ１
- からし 適量
- 醤油 小さじ１～
- 果物酢 小さじ１～
作り方
-
1
糸こんにゃくは、アクぬき不要のもの、新鮮なものは、さっとあらってザルに上げる
そうでないものは、一度ゆがく -
2
お好みのからしでからし醤油をつくり、お好みの量酢を加える
（酸味は好みがあるので、ムリして加えなくても） - 3 １に２をあえて、ゴマをふる
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ヘルシーなので、小腹のすいた夜食にも。