モロヘイアとニラのおやき レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 粉と塩をまぜて、粉の半分量の水を加えてよくこね、３０分ねかす
- 2 モロヘイア、ニラをみじん切りにしてあまりごはんと味噌とまぜておく
- 3 ２の具を１の生地で包み、１５分ほど蒸器で蒸す
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