さっと茹でて合えるだけ　レタスとオクラのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは、荒って水をよくきり、手でちぎっておく。オクラは茹でて、2ミリくらいの輪切りにしておく。

2. 2

   酢、オリーブオイル、塩。胡椒ででドレッシングをつくる。面倒なら市販のものや、油が気になるならポンズでも。

3. 3

   手順1と手順2を手でよく混ぜる、しばらくするとオクラの粘りがでるのでそうなったら出来上がり。