もう一品＊サッパリきゅうりとわかめのみぞれ和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- きゅうり 1本（約100ｇ）
- ○塩 少々
- 乾燥わかめ（戻しておく） 大さじ2
- 大根（おろしておく） 約70ｇ
- ●酢 大さじ1
- ●砂糖 小さじ2
- ●しょうゆ 小さじ1
作り方
-
1
きゅうりはところどころ皮をむき、薄く輪切りにします。
塩を加えて揉んで置いておきます。（きゅうりを食べてみて、少し塩味がするくらいの塩加減で） - 2 おろした大根は軽く水気を切っておきます。
-
3
①にわかめと、●の調味料を加えてよく絡めます。
②の大根おろしも加えて混ぜたら出来上がりです♪
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- カテゴリ
- きゅうり
- 料理名
- きゅうりとわかめのみぞれ和え
tanta4020
一人暮らしの学生です＾＾＊
＊モットー＊
食事は楽しく
バランスよく、いろいろな食材と調理法
低塩、低脂でも美味しく
体に悪い食材はない♪
ご飯を食べるとき「いただきます」って言いますか？
食べることなしに生きてはいけません。
生産や流通にかかわる人や、牛、豚、野菜などの食材そのもの、作ってくれた人への感謝の意を込めて、食べる前に「いただきます」と手を合わせましょう＊＾＾ﾊ
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