ヘルシー♪なすロール レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉とタマネギをフードプロセッサーでミンチ状し、塩・こしょうで下味をつけてこねる。
- 2 ナスのヘタを切り落とし、スライサーでスライス。片面に片栗粉を軽く振る。
- 3 片栗粉をまぶした面に(1)のミンチを薄く塗り、くるくる巻いて端を楊枝で留める。
- 4 蒸し器で蒸して、鶏ミンチに火が通ったらお皿に盛りつける。
-
5
＜タレ＞
醤油にすりおろしたショウガを溶く。お好みの分量でお作りください。 -
6
(4)のなすロールに(5)のタレをかけて出来上がり♪
＊＊お疲れ様でした(^-^)＊＊
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関連情報
- カテゴリ
- なす全般
- 料理名
- なす巻き
xxxぷしゅけxxx
スタバマニアによる、スタバアイテムを使ったお菓子やコーヒーに合う料理の自作レシピを中心に掲載………すると思います。他にも、我が家の定番料理な自作レシピも載せちゃいます(*´∇`)
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