にんじんとアスパラのナッツ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 アスパラガスは硬い根元を切り、ピューラーで根元側の皮を薄くむく。
-
2
にんじんは千切りにする。
それぞれ、ラップの上に固く絞ってキッチンペーパーを重ねて包みレンジで3分加熱。 -
3
お好みのナッツを叩いて砕き、
ボールに◉と一緒に入れる。 - 4 にんじん、アスパラをボールに入、和えて完成
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ハルharu
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