簡単☆かぼちゃ肉巻き☆ レシピ・作り方
材料（４人分）
- かぼちゃ 1/4
- バラ肉 16枚
- 塩コショウ 適量
- 焼肉のタレ 大さじ２
作り方
- 1 かぼちゃは、ラップをして600wのレンジで２分チンして、少し柔らかくする。
- 2 柔らかくなったかぼちゃ横半分に切り、１６等分する
-
3
かぼちゃを、バラ肉で巻いて塩コショウしておく。
- 4 フライパンで、巻いたかぼちゃを焼く、お肉の色が変わったら、焼肉のタレをかけからめ焼きし、焦げる手前まで焼いて出来上がり！
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りくもんマミー
現在、中高生食べざかり4人の男子＆よく食べる夫を持つ働く主婦です！
忙しい中、お弁当に、毎日のごはん作り、少しでもラク出来るように、激安食材を使いながら時短、節約、けどおいしいレシピを日々考案中です！
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