かぼちゃの煮物 砂糖不使用 低糖質 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 かぼちゃは、皮をむいて、一口大に切る。
- 2 お鍋にかぼちゃ、水、ラカント、しょうゆを、入れてクッキングシートで落し蓋をして、火にかける。
- 3 様子を見ながら10分くらい煮込んで、汁気がほとんどなくなって、柔らかくなったら出来上がり。
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