節約食材モヤシで作る中華サラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 モヤシを電子レンジ使用可の食品用ポリ袋に入れて600W2分半ほど加熱します。
- 2 キュウリを細切りにします。
-
3
モヤシのチンが終わったら軽く絞って水気を切ってください。
モヤシとキュウリをボウルにいれます。
- 4 ★の調味料をボウルに入れてよくかき混ぜたら完成です。
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よんぷー
小学生〜2歳の4人の子供を育てるアラフォー主婦です。趣味は筋トレ！節約もできてダイエット、腸活になる食事を意識しています。ダイエットは食事が９割！身体の中からキレイに健康になりたい。
楽天ルーム、Instagramでも「よんぷー」やってます。
https://room.rakuten.co.jp/room_yonpuu/items
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なるべく洗い物が少なくて済むようにしました。