サバの味噌煮 作り置き 砂糖不使用 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鯖は半分に切り、真ん中に切込みを入れて、熱湯をかける。
しょうがは千切りにする。
-
2
フライパンに☆を入れて混ぜる。
沸騰させる。
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3
鯖としょうがを入れて煮込んでいく。
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4
汁気が少なくなってきたらスプーンで煮汁をかけながら煮込んで出来上がり。
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5
タッパーに入れて保存する。
今回は明日と明後日で食べきります。
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