トースターで簡単！エリンギの塩焼きオリーブ油和えレシピ・作り方

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約10分
100円以下

火を使わないので忙しい朝やあと一品！という時、お弁当にもおすすめです(^^)

みんながつくった数 3件

材料（1~2人分）

エリンギ: 2本(約60g)

塩※できれば自然塩: ほんの少し

オリーブ油: ほんの少し

作り方

1

エリンギは縦に細く手でさき、アルミホイルに広げて塩をふり、トースター1300wで5分ほどしんなりして焼き色が少しつくくらいに焼き、オリーブ油をからめれば出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩はお好みで加減をしてください（^人^）

きっかけ

朝食に「まごわやさしい」をなるべく網羅したいと思い、慌てて作りました(^^)

公開日：2019/06/22

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関連情報

カテゴリ: エリンギ火を使わない料理お弁当のおかず全般低カロリーおかず 100円以下の節約料理

関連キーワード: 簡単節約冷めてもおいしい作り置きつくおき常備菜低カロリーヘルシーダイエット糖質制限低糖質ローカーボロカボ糖尿病

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はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート（ 2 件）

2021/05/02 19:38

こんばんは～☆ エリンギ美味しくて止まらなくなりそうでした。他の調理中にトースターで一品作れて助かりました(*^^*) また作ります。

おいしく召し上がっていただけてよかったです(´▽｀)また作っていただけたら幸いです♪お試しくださりおいしそうなお写真と嬉しいお言葉ありがとうございました♡

2019/07/02 17:56

お弁当に入れたのですが、味見段階で夕食にも…と…リピ決定で(*^^*) ありがとうございます！！

お弁当に入れてくださったのですね！おまけにリピ決定のお言葉もいただけて大感激ですー(≧∀≦)こちらこそお試しくださり、ステキなつくレポも大大感謝です♡

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