青梗菜と冷凍イカ&エビの塩だれ炒め レシピ・作り方

青梗菜と冷凍イカ&エビの塩だれ炒め
by Piano♡



材料（2人分）
青梗菜 / 2株
冷凍イカエビ(ミックスされた物) / 120ｇ
人参 / 2cm
☆水 / 大1
☆料理酒 / 大1
☆胡麻油 / 大1
☆鶏ガラスープの素 / 大1/2
☆レモン汁 / 小2/3
☆ニンニク チューブ使用 / 1cm
☆塩 / ひとつまみ
☆黒胡椒 / 小1/4
☆片栗粉 / 小1/2

レシピを考えた人のコメント
冷凍イカとエビを使用して作る青梗菜の塩だれ炒めです！しっかり味で ご飯がすすみます(^_^*)

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