厚揚げとさば味噌缶のチーズ焼 レシピ・作り方

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味噌とチーズのコクが相性良く、缶詰も汁ごと使えるので、簡単で栄養面でもおすすめです。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

さば味噌缶
1缶
厚揚げ
1袋
人参
5~6cm
本しめじ
1/3袋
とろけるチーズ
お好みで
パセリ(みじん切り)
適宜

作り方

  1. 1
    厚揚げは、熱湯を掛けて油抜きし、適当な大きさに切って耐熱容器に入れる。
  2. 2
    人参を拍子切りにして茹でておき、本しめじは手でほぐしておく。
  3. 3
    1にほぐしたさば味噌缶を汁ごとかけ、2をのせ、とろけるチーズをかけてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。刻んだパセリをのせて出来上がり。

きっかけ

厚揚げを使って、手早くボリュームのあるものを作りたいと思い考えました。

公開日:2018/10/04

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カテゴリ
厚揚げ簡単夕食さば全般

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