作り置きおかず♪鷄ささみの大葉ごまポン酢焼き レシピ・作り方

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はぁぽじ
ヘルシー&簡単なおかずです。
お弁当・おつまみにも♪(≧∇≦)b
みんながつくった数 30

材料(1~2人分)

鷄ささみ
3本(150g)
〇酒
大さじ1/2
〇片栗粉
大さじ1/2
〇塩
少々
ポン酢
小さじ1
大葉(千切り)
3枚
すりごま
小さじ1
炒め用油
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    ささみは薄いそぎ切りにして〇を揉み込む
  2. 2
    フライパンを温め、油をしいて1を焼き、焼きいろがついたら返して蓋をし、弱火で1~2分蒸し焼きにする
  3. 3
    火がとおったら、ポン酢を加えてからめ、火を止めて大葉、すりごまをからめる

おいしくなるコツ

ポン酢はお好みで加減をしてください(^人^)

きっかけ

お弁当用に作りました。

公開日:2017/04/20

関連情報

カテゴリ
ささみしそ・大葉作り置き・冷凍できるおかず300円前後の節約料理簡単鶏肉料理
関連キーワード
簡単 作り置き 常備菜 ダイエット
料理名
鷄ささみの大葉ごまポン酢焼き

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 11 件)

2021/11/06 18:37
簡単で美味しくできました(o^^o)
ミー茶
おいしく召し上がっていただけてよかったです!簡単美味が一番ですよね(^-^)お試しくださりつくレポもありがとうございました♡アイコンにゃんこかわいいですね!!!
2021/03/16 08:14
年中ダイエットの高校生娘のお弁当に。おいしかったそうです♪
迷える戌年
お嬢さま、がんばっていらっしゃるのですね!おいしく召し上がっていただけてよかったです♪お試しくださりつくレポもありがとうございました♡

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