レンジで♪きのこのとろろ昆布和え レシピ・作り方

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はぁぽじ
あと1品!というときやお弁当に◎。作り置きおかずとしても♪
みんながつくった数 8

材料(3~4人分)

しめじ
1P
えのき
85g
少々
ポン酢
少々
とろろ昆布
3g

作り方

  1. 1
    ■しめじは石づきを落としてほぐす

    ■えのきは石づきを落としてから半分の長さに切ってほぐす
  2. 2
    1を耐熱器に入れ、酒をふり、ラップをしてレンジ(600W)に2分かける
  3. 3
    2にポン酢を加えて混ぜ、とろろ昆布を少しずつ加えて混ぜればできあがりです♪

おいしくなるコツ

ポン酢はお好みで加減をしてください(^人^) とろろ昆布は一度にたくさん加えてしまうとかたまってしまうので気をつけてくださいね。

きっかけ

お弁当に作りました。

公開日:2016/10/22

関連情報

カテゴリ
作り置き・冷凍できるおかずその他の電子レンジで作る料理低カロリーおかずすきまおかずしめじ
関連キーワード
ダイエット 簡単 とろろ昆布 ヘルシー
料理名
レンジで作る きのこのとろろ昆布和え

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 5 件)

2023/05/04 08:27
きのこととろろ昆布のうまみがよかったです!
けんいちろ
色々お試しくださり、いつも嬉しいつくレポありがとうございます^ ^
2022/11/07 16:12
とろろ昆布は麺類にトッピングするしか思いつかずでした。美味しくおかずになるのですね。レシピありがとうございました!
とことことっこ
おいしく召し上がっていただけてよかったです^ ^良かったらまた作ってみてくださいね♪色々お試しくださりいつも嬉しいつくレポありがとうございます♡

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