フライパン一つで！夏野菜のスパゲティーレシピ・作り方

Name: フライパン一つで！夏野菜のスパゲティー
Total time: 15 min
Yield: ２~3
Ingredients: スパゲティー 160g; 水 1と1/2カップ; カゴメ基本のトマトソース 1缶(295g); 玉ねぎ 1/2個(72g); なす(へたをとったもの) 1本(60g); ズッキーニ 1/2本(76g); エリンギ 2本(66g); にんにく(みじん切り) 3g; 鷹の爪(半分に切って種をとる) 1本; オリーブ油 小さじ2; 粉チーズ 10g; オレガノ ２~３ふり

アプリをダウンロードする

約15分
300円前後

はぁぽじ

スパゲティーを茹でる工程もなし！便利なトマトソースを使うのでとっても簡単です♪

みんながつくった数 5件

材料（２~3人分）

スパゲティー: 160g

水: 1と1/2カップ

カゴメ基本のトマトソース: 1缶(295g)

玉ねぎ: 1/2個(72g)

なす(へたをとったもの): 1本(60g)

ズッキーニ: 1/2本(76g)

エリンギ: 2本(66g)

にんにく(みじん切り): 3g

鷹の爪(半分に切って種をとる): 1本

オリーブ油: 小さじ2

粉チーズ: 10g

オレガノ: ２~３ふり

作り方

1

玉ねぎ、なす、ズッキーニ、エリンギは1cm角に切る
2

フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて火にかけ、かおりがたったら１、鷹の爪を炒める
3

油がまわったら、水、トマトソースを加えて強火にし、沸いたらスパゲティーを半分に折って入れる
4

時々混ぜながら、弱~弱めの中火で8~9分煮る
5

４に粉チーズを加えて混ぜ、器に盛りオレガノをふる

※写真は１人前です
6

※トマトソースはこちらを使用しました

※スパゲティーは1.7㎜ゆで時間8~9分のものを使用しています

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加工食品・調味料はトマトソース(100gあたり食塩相当量0.6g)、粉チーズ(5gあたり食塩相当量0.1g)です。

きっかけ

暑いので(;^_^A便利なトマトソース缶をつかって簡単にご飯をつくりたかったのです。

公開日：2016/07/07

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/