簡単！ふっくら♪塩サバのフライパン焼きレシピ・作り方

Name: 簡単！ふっくら♪塩サバのフライパン焼き
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 塩サバ(骨抜き済のもの) 2枚; 酒 大さじ1/2

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約10分
300円前後

はぁぽじ

クッキングホイルを使用するので後片付けも楽チンです(^-^)♪

みんながつくった数 97件

材料（2人分）

塩サバ(骨抜き済のもの): 2枚

酒: 大さじ1/2

作り方

1

フライパンにフライパン用クッキングホイルをしいてサバをのせる(皮は下)、身に酒をふりかけ、蓋をして弱~弱めの中火で7～8分焼く
2

サバをひっくり返して1~2分焼けばできあがりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

骨抜きでないサバでも◎です。焼き時間は目安としてください。火が強いと焦げてしまうので気をつけてくださいね（^人^）

きっかけ

夫が大好きな骨抜き塩サバ。お酒をふったらよりおいしく焼けるかな？と思いました(^-^)

公開日：2016/01/29

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/