笹かまと野菜の中華炒め＋＋ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
笹かまは斜めに5～6等分し、ブロッコリー・人参は食べやすい大きさに切ります。
（手早く炒められるように、薄めに切るとよい） -
2
フライパンでサラダ油を温め、ブロッコリー・人参を炒めます。
（食感が残る程度にさっと） - 3 2に笹かまを加え、さっと炒めたら、※を加え、全体に調味料が回ったら、出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- かまぼこ
- 料理名
- 笹かまと野菜の中華炒め
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・
なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪
キャンプ飯にもチャレンジ中～
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つくレポ投稿ありがとうございます
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