ちくわと玉子の炒めもの✿ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
ちくわは小口切り、長ねぎはみじん切りにする
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2
フライパンを熱しオリーブオイルをしいて長ねぎを香りがするまで炒めたらちくわ、塩こしょうを加える
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3
ちくわに油がまわったら玉子を割り入れ箸でかき混ぜながら炒める(お好みの固さまで炒めてください)
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4
器に盛りあらびき黒胡椒をふったら出来上がりです
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- 料理名
- ちくわと玉子の炒めもの
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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えふ・けいこ2017/12/01 07:30
お弁当に作りました。簡単で美味しかったです！また作ります。
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