トースターで♪はんぺんのワサマヨしらす焼き✿ レシピ・作り方

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はぁぽじ
トースターで焼くので洗い物が少なくて楽チンです♪おつまみやあと一品欲しいときに(*^-^*)
みんながつくった数 1

材料(1~2人分)

はんぺん
1枚(110g)
オリーブオイル
小さじ1/2~
マヨネーズ(カロリーハーフ)
小さじ2~3
ワサビ(チューブ)
1g~
釜揚げしらす(じゃこでも)
約10g
青のり
切ったはんぺん1つにつき2ふり~

作り方

  1. 1
    はんぺんを袋の上で4等分に切る
  2. 2
    はんぺんに(片面だけ)オリーブオイルを塗ってから塗った面を下にしてアルミホイルに置く

    ※オリーブオイルを塗るのはホイルにくっつかないようにするためなので満遍なく塗って下さい
  3. 3
    2にマヨネーズを塗ってから、ワサビ、しらす、青のりをのせトースター(1000W)で5~6分焼いて出来上がりです

おいしくなるコツ

マヨネーズ、ワサビ、しらすはお好みで加減をしてくださいm(_ _)m 塩分が足らない場合はお醤油を少したらしてお召し上がりくださいね✿

きっかけ

はんぺんの消費に(^-^;

公開日:2015/03/10

関連情報

カテゴリ
はんぺん火を使わない料理簡単おつまみ火を使わないでおつまみしらす
関連キーワード
はんぺん トースター しらす 簡単
料理名
はんぺんのマヨネーズ焼き

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 1 件)

2021/03/30 17:43
じゃこがカリカリで美味しかったです!
LisaLisa
じゃこカリッカリですね♪おいしく召し上がっていただけてよかったです!お試しくださりつくレポもありがとうございました♡

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