レンジでかぼちゃサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- かぼちゃ 1/8
- ヨーグルト、粒マスタード 各大さじ1
- 塩 少々
- スライスアーモンド 少々
作り方
- 1 かぼちゃは種をとり、水にくぐらせてからラップでくるんで、電子レンジで4分加熱。粗熱が取れたら、スプーンですくって皮から実をとり、ボウルに入れて、つぶす
-
2
かぼちゃに、ヨーグルトと粒マスタード、塩、スライスアーモンドを加えて、混ぜ合わせたら、できあがり。
塩はお好みで加える。
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