離乳食「ブロッコリーと豆腐のお粥++」 レシピ・作り方

離乳食「ブロッコリーと豆腐のお粥++」
  • 約15分
  • 100円以下
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一皿でタンパク質もお野菜も・・・(9~11ヶ月)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ご飯とだし汁を鍋に入れ、加熱します。
  2. 2 ブロッコリーは5mm程度の角切りにして、豆腐と共に1に加えます。
  3. 3 全10分強、豆腐を崩しながら煮て、ご飯とブロッコリーが柔らかくなったら、出来上がり♪

きっかけ

手早く、栄養も摂れる離乳食を作りたくて・・・

おいしくなるコツ

加熱後、火を止めて5分位蒸らすと、お粥が良い感じになります。

  • レシピID:1760018990
  • 公開日:2014/09/05
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カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)
関連キーワード
ビタミン タンパク質 簡単 時短
料理名
ブロッコリーと豆腐のお粥
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つくったよレポート(1件)

  • M666
    M666
    2014/10/20 23:33
    離乳食「ブロッコリーと豆腐のお粥++」
    離乳食レシピありがとうございました(≧∇≦)

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レシピへのコメント

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