アプリで広告非表示を体験しよう

ゴーヤとツナのマヨポン和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
marochan＊
ゴーヤは美肌にいいです♪
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ゴーヤ
1本
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
少々
ポン酢
少々
塩
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ゴーヤを5mm幅にきり、塩でもんで苦味を取る。
  2. 2
    5〜10分放置したらみずで洗い流す。
  3. 3
    油を切ったツナとマヨネーズとポン酢をかけて完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤの季節になったので

公開日：2014/08/06
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ゴーヤツナ缶

このレシピを作ったユーザ

marochan＊ 新米主婦♡お料理大好き♡

つくったよレポート（ 1 件）

2015/08/24 00:10
おいしいです
an8eni-p
作ってもらえて嬉しいです♪レポありがとうございました^o^

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ゴーヤの人気ランキング

1位 箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ
2位 豆腐なし！シンプル簡単♡ゴーヤチャンプル
3位 うまい！ちょっとの工夫で苦くないゴーヤチャンプル
4位 【ゴーヤのマヨネーズ炒め】
5位 ゴーヤの甘酢漬け
6位 ◎常備菜◎ゴーヤのおかか
7位 【めんつゆで簡単】ゴーヤチャンプルー
8位 しっかり味のゴーヤチャンプル♪スパム入り♪
9位 ゴーヤと豚肉と卵だけでゴーヤチャンプルー
10位 常備菜★本当に苦くないゴーヤの佃煮
ゴーヤのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ツナ缶
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

おつまみにもおすすめ！「ゴーヤ」が主役の献立
炒め物も天ぷらもおまかせ！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーだけじゃない！「ゴーヤ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする