マグロとネギの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   マグロと長ネギは一口大に切る。★はまぜておく。

2. 2

   マグロに小麦粉をまぶしたら、フライパンにサラダ油を熱して、マグロを中火で全部の面を焼き色がつくまで焼く。

3. 3

   次に長ネギをいれて炒め、★を加え1～2分程、炒めて出来上がりです。