3色味噌炒め++ レシピ・作り方

3色味噌炒め++
  • 約15分
  • 300円前後
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簡単に出来て、ご飯に合うヘルシーおかずです!
おつまみにも♪

材料(2~4人分)

  • ちくわ 2本
  • 蒟蒻 1枚(200g)
  • 人参 1/2本
  • サラダ油 少々
  • ※酒 大さじ2
  • ※みりん 大さじ2
  • ※砂糖 大さじ2
  • ※味噌 大さじ1
  • ※醤油 大さじ1

作り方

  1. 1 ちくわと人参は乱切りにし、蒟蒻はスプーンで一口サイズにちぎります。
  2. 2 鍋でサラダ油を温め、1を軽く炒めます。
  3. 3 2に※を加え、汁気が無くなるまで、12~13分程度炒め煮にしたら、出来上がり♪

きっかけ

家にある食材で、手早く出来るおかずを作りたくて・・・

  • レシピID:1760017851
  • 公開日:2014/06/30
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カテゴリ
板こんにゃく
関連キーワード
簡単 美味しい 味噌味 低カロリー
料理名
味噌炒め
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つくったよレポート(1件)

  • 赤猫0215
    赤猫0215
    2014/06/30 20:48
    3色味噌炒め++
    人参が入ってませんが(>_<)
    お弁当のおかずにしました(^^)

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