つるむらさきの変わりお浸し++ レシピ・作り方

つるむらさきの変わりお浸し++
  • 5分以内
  • 100円以下
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ネバネバ&さっぱり!夏場に美味しいお浸しです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 つるむらさきは4cm程度に切って、600wレンジで1分半加熱します。
  2. 2 1に粗熱が取れたら、合わせた※を掛け、白ごまを振ったら、出来上がり♪

きっかけ

旬のつるむらさきの栄養を損なわず、美味しく食べたくて・・・

  • レシピID:1760014921
  • 公開日:2013/08/15
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カテゴリ
その他の野菜
関連キーワード
おひたし 低カロリー レンジ調理 簡単
料理名
つるむらさきのお浸し
aoi++
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