中華風!ヘルシーなスタミナうどん++ レシピ・作り方
作り方
-
- 1
- 材料を切ります。
白菜⇒葉部分は食べやすい大きさに、芯は4~5cmの長さに切り、繊維に沿って5mm幅に切る
長ねぎ⇒斜め切り
にんにく⇒スライス
-
- 2
- 鍋に※を入れて沸かします。
-
- 3
- 2に1を入れ、2~3分加熱したら、うどんと★を加えて煮込みます。
-
- 4
- うどんが柔らかくなってきたら納豆を加え、ひと混ぜして納豆が温まったら、出来上がり♪
きっかけ
カロリーは控えたいけど、スタミナの付く物をと・・・
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