低カロ！和風タラモサラダ＋＋ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 じゃがいもは皮をむき、小さめに切って、生おからと水大さじ1～2（材料外）と共に、600wレンジで5分程度、じゃがいもが柔らかくなるまで加熱します。
- 2 1のじゃがいもを潰しながら、生おからを混ぜます。
- 3 たらこは皮を取り除き、※と共に混ぜます。
- 4 2に3を加えて、よく混ぜたら、出来上がり♪
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関連情報
- 料理名
- タラモサラダ
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・
なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪
キャンプ飯にもチャレンジ中～
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つくレポ投稿ありがとうございます
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