低カロ!和風タラモサラダ++ レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
- 1 じゃがいもは皮をむき、小さめに切って、生おからと水大さじ1~2(材料外)と共に、600wレンジで5分程度、じゃがいもが柔らかくなるまで加熱します。
- 2 1のじゃがいもを潰しながら、生おからを混ぜます。
- 3 たらこは皮を取り除き、※と共に混ぜます。
- 4 2に3を加えて、よく混ぜたら、出来上がり♪
関連情報
- 料理名
- タラモサラダ
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