夏味☆トマトと青瓜のヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- トマト １コ
- 青瓜 1/4本
- 塩 適宜
- ☆ヨーグルト（無糖・無脂肪） 大さじ１
- ☆塩麹 小さじ１／２
- ☆キャラウェイシード 少々
作り方
- 1 青瓜は縦半分に割り、綿とタネを取り除く（１／４使用）
- 2 ①の瓜を１．５ｃｍの角切りにし、塩（少々）をあて、暫く置きでた水気を捨てる
- 3 トマトも青瓜と大きさを合わせて切る
- 4 ②③を器に盛り☆印をまぜ合わせたものをかける
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- カテゴリ
- トマト全般
- 料理名
- サラダ
すいかサマ
その日の特売で安く買えた物、知り合いに頂いた物等を使って、インスピレーションで料理してます。高価なお料理ではないですが、色々な調理方法や組み合わせで日々の食卓を楽しんでいます。こちらに投稿したお料理を含む、食事の献立として、ブログの方で紹介させて頂いてますhttp://ameblo.jp/suika385/
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