レンジで鶏肉ロール レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鶏ムネ肉 １枚
- ほうれん草のおひたし １／３袋分
作り方
-
1
ほうれん草のおひたしは
レシピＩＤ：1760006337
「冷凍保存ほうれん草でおひたし」
鶏肉は横にスライスして、２枚に分ける。 -
2
鶏肉をたたいて、５㎜くらいに薄くのばす。ほうれん草のおひたしをのせ、巻き寿司のようにクルクル巻く。
これを２つ作る。 -
3
２をサランラップでクルクルときっちり巻き、最後に端をキャンディの様にひねるが、爆発を避ける為に、少しだけ隙間をあける。
レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、裏返して３分加熱する。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- レンジで鶏肉ロール
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
