アボカドと鶏肉丼 レシピ・作り方

アボカドと鶏肉丼
  • 約15分
日本自然発酵 楽天市場店
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おいしく簡単に夏バテ予防をしましょう!

材料(2人分)

  • アボカド 1個
  • 鶏もも肉 200g
  • 塩麹 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • 米油 大さじ1
  • A 長ねぎ(みじん切り) 50g
  • A にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
  • A ごま油 大さじ2
  • B おいしい酢 大さじ4
  • B 炒りごま 大さじ2
  • B しょうゆ 大さじ2
  • 1合

作り方

  1. 1 アボカドは一口大に切る。鶏肉は一口大に切って塩麹をもみ込んでおく。
  2. 2 耐熱ボウルに(A)を入れ、電子レンジ(600w)で1分加熱してひと混ぜし、再び1分加熱する。
  3. 3 2に(B)を加え、アボカドを混ぜ合わせておく。
  4. 4 鶏肉に片栗粉をまぶし、米油を熱したフライパンに鶏肉を並べ、中火で焼く。
  5. 5 4の鶏肉を、3のボウルに入れてあえる。
  6. 6 器にご飯を盛り、5をのせていただく。

きっかけ

電子レンジで簡単に調理できます!

  • レシピID:1750088979
  • 公開日:2024/07/01

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カテゴリ
アボカド鶏もも肉鶏丼塩麹
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