簡単☆美味しいトンテキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚ロース肉厚切り 1枚
- 焼肉パンチ こさじ1
- サラダ油 こさじ1/2
作り方
-
1
豚ロース肉にフォークで満遍なく穴を開けます。
表裏に焼肉パンチを刷り込みます。 -
2
フライパンにサラダ油を熱して弱火～中火で表裏に焼き目がつくまで焼いたら出来上がりです☆
※焼いているとお肉の端が反り返ってくるので、箸で押さえながら焼くときれいに焼けます☆
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ma☆yu0912
毎日手早く、美味しく、簡単に出来る料理を作っています☆
毎日作る主人のお弁当のおかずなど、載せていきたいと思います☆
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私も皆さんのレシピを参考にして、料理の幅を広げていきたいです♡
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