人参とマスタードスプラウトのミニトースト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 食パン 正方形1/4枚
- バター 小さじ1/3ほど
- 人参(太千切りにし、茹でて絞ったもの) 5g
- マスタードスプラウト 軽く1つまみ
- ケチャップ 小さじ1/2ほど
- 粒入りマスタード チューブ1cmほど
作り方
- 1 マスタードスプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
- 2 トースターを予熱する
- 3 食パンの片面にバターを塗る
-
4
③の上に人参を広げてのせる
↑の上(中央部分)に①をのせる -
5
④の上にケチャップをかける
↑の上(中央部分)に粒入りマスタードをのせる - 6 予熱が完了したトースターに入れ、4~5分ほど焼く
- 7 トースターから取り出し、お皿にのせて出来上がり
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