バナナとフラワーレタスと大葉の美的ハト麦スムージー レシピ・作り方
![バナナとフラワーレタスと大葉の美的ハト麦スムージー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ed3fe6cdd43ecdf8196054fea4006900f2176c0c.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 フラワーレタスは洗って水を切り、大まかにちぎる
- 3 大葉は茎を取り、大まかにちぎる
- 4 ミキサーに①と②と③を入れる
- 5 ④にハト麦茶を注ぐ
-
6
⑤に☆を加える
- 7 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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