ごまドレで キャベツとほうれん草とツナの冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 絹ごし豆腐 1個（120ｇ）
- 千切りキャベツ 7～8ｇ
- ほうれん草（茹でて、絞ったもの） 小1株
- ツナ（缶詰）（油を切ったもの） 小さじ2ほど
- ★ごまドレッシング 小さじ2ほど
- ★マヨネーズ 小さじ2/3ほど
- 削り節 軽く2つまみ
作り方
- 1 ほうれん草は根の部分を切り落とし、2ｃｍ幅ほどに切り、キュッと絞って水気を切る
- 2 器に絹ごし豆腐をおき、上に千切りキャベツを広げてのせる
-
3
②の上（中央部分）に①をのせる
↑の上（中央部分）にツナをのせる - 4 ③の上に★を順にかける
- 5 ④の上に削り節を散らして出来上がり
-
6
＊使用した
ごまドレッシング（日清）
です。
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ドレミ32020/05/04 19:59
ごまドレ＆マヨ＋ツナで豆腐も野菜も美味しく頂きました！ありがとうございました。
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