お弁当 明太子味付海苔と竹輪と小魚ふりかけのご飯 レシピ・作り方

お弁当 明太子味付海苔と竹輪と小魚ふりかけのご飯
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
お弁当のご飯です♬

材料(1人分)

  • 竹輪 中1本
  • 白ご飯 300g
  • 明太子味付海苔 8切 2枚
  • 追いがつおつゆ(ミツカン) 小さじ1/2
  • 小魚ふりかけ 小さじ1ほど

作り方

  1. 1 竹輪を5㎜ほどの厚みに斜めに切る
  2. 2 小鍋に少なめの水(分量外)を入れて沸かし、沸騰したら①を入れ、30秒ほど煮る
  3. 3 ②をザルにあげて湯切りする

    ↑の竹輪をキッチンペーパーに包み、しっかりと水気を切る
  4. 4 お弁当箱に白ご飯を詰める
  5. 5 明太子味付海苔を横半分に切って4枚にし、④の上に並べてのせる
  6. 6 ⑤の上に③を並べてのせる
  7. 7 ⑥の上に追いがつおつゆを振りかける
  8. 8 ⑦の上に小魚ふりかけを振りかけて出来上がり
  9. 9 *使用した

    明太子味付海苔

    です。
  10. 10 *使用した

    追いがつおつゆ

    です。

きっかけ

お弁当に

  • レシピID:1750072345
  • 公開日:2020/03/02
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