材料（1人分）
- もやし
- 30ｇ
- 人参
- 中1/3本
- ★追いがつおつゆ（ミツカン）
- 小さじ1と1/2
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ1/2
- 金いりごま
- 小さじ2/3
作り方
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- 1
- もやしは洗って水を切る
＊根が気になる場合は根切りする
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- 2
- 中鍋に多めの水（分量外）を入れて沸かし、沸騰したら①を入れ、2分ほど茹でる
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- 3
- ②をザルにあげて湯切りし、流水をかけて冷ます
↑をキュッと絞って水気を切る
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- 4
- 人参は皮を剥き、摩り下ろす
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- 5
- ボールに★を入れ、混ぜ合わせる
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- 6
- ⑤に③と④を加え、ザックリと混ぜる
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- 7
- 金いりごまを振り入れ、もう1度ザックリと混ぜる
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- 8
- 器に盛り付けて出来上がり
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