砂糖控えめで子どもにやさしい【フレンチトースト】 レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
髙橋菜里（管理栄養士）
フレンチトーストを健康的かつ美味しく仕上げたいなら、卵液に砂糖は加えないことがポイントです。砂糖は最後にまぶすだけでも、充分に甘味を感じられます。
材料（2人分）
- 食パン（写真は6枚切を使用） 3枚
- 卵 2個
- 牛乳 50cc
- 油 適量
- 砂糖 適量
作り方
- 1 ボウルに卵を割り入れ、牛乳を加えます。
- 2 食パンを乱切りにして、１の卵液に浸します。
- 3 フライパンを中火にかけ、油を加えます。２の食パンをフライパンに並べます。
- 4 各面に焼き色がついたら、器に盛り付け、最後に砂糖をふりかけます。
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- 料理名
- フレンチトースト
髙橋菜里（管理栄養士）
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