キャベ・アルファルファ・コーン・スプラウトのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 千切りキャベツ 30ｇ
- アルファルファ 10ｇ
- ホールコーン 20ｇ
- ★すりおろしオニオンドレッシング
- （キューピー） 大さじ1ほど
- ★マヨネーズ 小さじ1～2
- マスタードスプラウト 2つまみ
作り方
- 1 アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
- 2 マスタードスプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
- 3 器に千切りキャベツを入れ、上に①を広げてのせる
- 4 ③の上にホールコーンを散らしてのせる
- 5 ④の上に★を順にかける
- 6 ⑤の上（中央部分）に②をのせて出来上がり
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