レタスとサラダ豆とツナのごまサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
- レタス 中1枚
- ミックスサラダ豆 20g
- ツナ(缶詰) 10g
- ★ごまドレッシング 大さじ1ほど
- ★追いがつおつゆ(ミツカン) 小さじ1/2ほど
- 白いりごま 3~4つまみ
作り方
- 1 レタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 器に①を敷き、上にミックスサラダ豆を散らしてのせる
- 3 ②の上(中央部分)にツナをのせる
-
4
③の上に★を順にかける
↑の上に白いりごまを散らして出来上がり
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