人参と釜揚げしらすの冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 絹ごし豆腐 1個（100ｇ）
- 人参（太千切りにして茹で、絞ったもの） 15ｇ
- 釜揚げしらす 3ｇ
- ★追いがつおつゆ（ミツカン） 小さじ1
- ★マヨネーズ 小さじ1/2ほど
- 白いりごま 2～3つまみ
作り方
- 1 器に絹ごし豆腐をおき、上に人参を広げてのせる
- 2 ①の上に釜揚げしらすを散らしてのせる
- 3 ②の上に★を順にかける
- 4 ③の上に白いりごまを散らして出来上がり
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