フラワーレタスとアルファルファとアイコの洋風サラダ レシピ・作り方
![フラワーレタスとアルファルファとアイコの洋風サラダ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/4f3701ae8725c58abc6a49d52a8e87a747317767.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- フラワーレタス 中3枚
- アルファルファ 10g
- アイコ(ミニトマト) 5個
- ★イタリアンドレッシング 小さじ2~3
- ★マヨネーズ 小さじ1ほど
- ドライパセリ(ホール) 軽く2~3振り
作り方
- 1 フラワーレタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
- 3 アイコは洗って水を切り、ヘタの部分を切り落とし、縦半分に切る
-
4
器に①を敷き、上に②を広げてのせる
↑の上に③を並べてのせる - 5 ④の上に★を順にかける
- 6 ⑤の上にドライパセリを振りかけて出来上がり
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