美的 玄米フレークとアイコのヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖) 80g
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1/2
- ★レモン果汁 2~3滴
- 玄米フレーク 大さじ1ほど
- アイコ 1個
- ●コンデンスミルク 小さじ2/3ほど
- ●ドライバジル(ホール) 軽く2振り
作り方
- 1 アイコは洗って水を切り、ヘタの部分を少し切り落とし、5㎜幅ほどの輪切りにする
- 2 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
3
②の上に玄米フレークを広げてのせる
↑の上に①を並べてのせる - 4 ③の上に●を順にかけて出来上がり
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