美的 バナナとサラダ菜のウーロンスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- サラダ菜 中3枚
- ★ウーロン茶(煮だして、冷ましたもの) 150cc
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~2
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★大麦若葉青汁(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 サラダ菜は洗って水を切り、大まかにちぎる
- 3 ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 4 グラスに注いで出来上がり
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